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夢が叶いつづける手帳術

「夢が叶いつづける手帳術」 サイン入り書籍好評発売中

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アーカイブ:2016年 5月

Inboxをどう使うのかわからないあなたへ

GTD(Getting Things Done)や、それをベースに作られているTodo管理サービスのTodoistには「Inbox」という概…

【Podcast】第5回:手帳にありがちな勘違い

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

【手帳術Q&A】落ち込んだ気持ちを解消するにはどうしたらいいですか

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 「嫌なことが続いて落ち込んでいます。手帳に書き込んでいる夢…

統計データを参考に家族の時間を見直してみよう

5年ごとに総務省統計局により行われている「社会生活基本調査」は、1日の生活時間の配分と過去1年間における主な活動状況などを詳しく調査している…

タイムスケジュールは立体的に考える

「○時に○○をする」という計画を立てることがスケジューリングだと思っていませんか? 「時間」と「やること」の2軸で考える平面的スケジュ…

自分の制限を外すための効果的な問いかけ

「夢や志を持つ事は大事だとわかっているけど、なかなかできない」 「現実ばかり見えてしまって、大きな夢を考えることができない」 という…

手帳がつまらなったときにチェックしてほしい3つのこと

張り切って購入した手帳がどんどんつまらなくなっていく…。購入後3か月が経った頃というのは「手帳に飽きた」と話す方が増える時期でもあります。 …

手帳で記憶の風化をストップする方法

気分が高まるような体験をしたり、これまでの常識を大きく覆すような学びがあった時にこそ、ぜひ取り入れてほしい手帳の使い方をご紹介いたします。 …

【Podcast】第4回:これまで使ってきた手帳と気持ちの変化

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

時短につながるフォルダ名の付け方とは?

パソコンに保存しているデータ、どんな風に整理していますか? ・デスクトップがデータでいっぱい ・ダウンロードフォルダに入れっぱなし …

【手帳術Q&A】プリンタを持っていないのですが、いい方法はないですか?

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 アゲナ式手帳術に含まれている ・ビジョンリスト ・…

人間の4つの悩みに先回り対処する方法

どんなことに悩んでいるのか、悩みにはどんな種類があるのかを知っておけば、その対処もしやすくなりますよね。 手帳を使ってできる悩みへの対…

「月間グラフふせん」の使い道

「月間グラフふせん」をご存知でしょうか。その名の通り、1カ月分のデータをグラフに記入できる、方眼タイプの付箋です。 横方向…

【イベント】うるま市倫理法人会 モーニングセミナーに登壇しました

沖縄県うるま市倫理法人会のモーニングセミナーにて、安慶名勇子が講師として登壇いたしました。 テーマは「手帳と成功の関係性」。 う…

オリジナル手帳発売前のアンケート(プレゼント企画)

現在、オリジナル手帳の発売へ向けて企画を進めております。 こだわりにこだわったモチベーションマネジメントツールとして使う手帳は「持って…

【Podcast】第3回:半年に一度のホテル選びの基準とは

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

【手帳術Q&A】手帳に使うシールはどんなものがおススメ?

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 かわいいシールやステッカーを使って手帳を作りこんでいくと気…

電子書籍派?それとも紙書籍派?

タブレットやKindleといった軽量で持ち運びがしやすい機器が世に出てきたことで「電子書籍が紙の本に変わる時代がくるかも」と予測した人も多い…

読書の必要性はわかってるけど…?

「国語に関する世論調査」をご存知でしょうか。文化庁が平成7年度から毎年実施しているもので、全国16歳以上の男女約2,000人に対して行ってい…

自分で定義することで生き方は変わる!

アゲナ式手緒術で重要視している「自分取扱い説明書」の中には、一生をかけて成し遂げたい生き方や在り方を考える「自分のテーマ・ミッション」や、成…

忙しいあなたにこそ読んでほしい「休む」技術

どんなに忙しくても、本を読む時間は確保するようにしてます。主にビジネス書を中心に読んでいるのですが、久しぶりに「これは!」という内容の濃い書…

【Podcast】第2回:合格者の手帳に書いていたこと

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

停滞気味のときは違うパターンを!

自分取扱い説明書は自信をつけるために有効ですが、上手くいかないときにこれに頼りすぎると悪循環に陥ることがあるので注意が必要です。 自分…

成果の上がる「行動」とは?

夢実現や目標達成には行動が大事。…とは言いますが、「行動してもなかなか成果が出ないんです」という方もいらっしゃいます。 そこで、今日は…

夢が叶いつづける約束のドレス

なこーど沖縄さんとのコラボイベント「夢が叶い続ける~約束のドレス~」の追加募集が決定! ウェディングドレスを着て、素敵な場所で写真撮影…

やる気がでない時こそ手帳を開こう!

「やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんあるのに…やる気が出ない」 「時間ができたらやろうと思っていたのに…」 と、動きたい…

容量オーバーにどう対応する?有料サービスを使用するメリットとは

先日、愛用しているDropboxからこのような通知がありました。 写真、PDF資料、スキャンデータ、EXCEL…といったすべて…

iTunes でPodcastを聞く方法

先日より配信を開始いたしました「手帳術講師 安慶名勇子の夢が叶いつづけるPodcast」(略して「ユメカナPodcast」)、iTunes …

【Podcast】第1回:祝!Podcast開設!

ついに、Podcast配信がスタート! やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなた…

【ラジオ】FM沖縄 オリオンビアブレイク 4月 マンスリーゲストとして出演 Podcastあり

あの…あの沖縄の大人気ラジオ番組「オリオンビアブレイク」のマンスリーゲストとして、安慶名勇子が出演! 手帳活用術についてのお話を全4回…

アゲナ式手帳術ベーシック&アドバンスコース 募集案内

いよいよ、アゲナ式目標達成術(手帳術含む)のベーシックコース&アドバンスコースが開講いたします! 手帳を使って何がしたいのか?その目的…

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