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夢が叶いつづける手帳術

安慶名 勇子(あげな ゆうこ)

「夢が叶いつづける手帳術」著者。
・A'sCourage LLC代表
・AcePlus LLC代表
・Exイントレ協会理事・講師

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【雑誌】スクール情報誌えら部:イントレコラムvol.06「なぜ速く読めるの?」

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人生が変わる!大人の速読 ーイントレー
速読が進化!大人のための「自己実現教育」

スクール情報誌えら部に連載しているイントレコラムでは、速読に関する疑問質問にお答えするQ&Aや、速読のメリットについてお伝えしています。

vol.06の今回は「なぜ速く読めるの?」編です。流し読み、ナナメ読みではないんですよ。詳しくは下記の記事をお読みくださいませ!


なぜ速く読めるの?

Exイントレ協会では、1分間に3,000文字以上のスピードで読むことができる状態を「速読」だと定義しています。ナナメ読み、拾い読みといった読み方ではスピードは速くなる一方で理解度が落ちてしまいますが、Exイントレ協会でお伝えしているのは「理解度を落とさずスピードを上げる」というものです。

速読習得するうえで大事なのは

1) 目線移動のスピードを上げる
2) 見える幅を広げる
3) 瞬間的に認識するスピードを上げる

の3つです。1、2が眼筋のトレーニングであるのに対し、3の「瞬間的に認識するスピードを上げる」トレーニングは、右脳活性がポイントとなります。そのために行うのが「パソコン画面に超高速で表示される文字を眺め見る」瞬間認識力トレーニングです。

これは、脳の可塑性汎化作用を応用した技術ですが、「脳の可塑性」は速読を習ったことがないみなさまでも経験したことがあるものです。高速道路を長い時間走った後に一般道に降りると、時速60キロの速度でも遅く感じたという経験はないですか?他にも、バッティングセンターで150kmほどの高速球のボックスに入った後に80kmのボックスに入ると、普段よりボールが遅く感じる…だとか。これは、脳が高速状態に慣れているから感じることですが、速読でも同じ原理が働いているのです。超高速に流れる文字を見続けていると、普段の目線移動では遅く感じてしまいます。どんどん先へと目が進められるために、読むスピードが上がるのです。

さらには、高速で文字を見ることによって、脳がつかさどっている他の「理解力」「集中力」という能力が、高速のスピードで処理される「見る」能力に追いつこうと引きあがっていきます。これが「汎化作用」 とよばれるもので、「理解度を落とさずに速く読む」ことができる仕組みなのです。

黙読していても頭の中で声を出して読んでいる方は多いかと思いますが、この「声」を出さずに見て理解することができるようになると、1分間に3,000文字どころか、5,000文字、1万文字というスピードで文字を読めるようになります。正しいトレーニングで、継続して取組むこと。これが速読習得には大事なことなのです。

速読日本一の角田和将氏による著書をどうぞ!

安慶名勇子のイントレ師匠であり、速読日本一の角田和将氏による著書が好評発売中です!こちらもぜひお読みくださいませ。


速読日本一が教える 1日10分速読トレーニング

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新刊が発売になりました!前作の速読ドリルがバージョンアップ!大人も子供も楽しめる1冊になっています。


頭の回転が3倍速くなる! 速読トレーニング

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忙しい大人にこそ必要なこの技術、ぜひ一度体験していただきたいのです。全国で開催されているイントレ体験会にどうぞお気軽にお越しくださいませ。その他募集中のセミナー情報はこちらからどうぞ!

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