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夢が叶いつづける手帳術

安慶名 勇子(あげな ゆうこ)

「夢が叶いつづける手帳術」著者。
・A'sCourage LLC代表
・AcePlus LLC代表
・Exイントレ協会理事・講師

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自分の制限を外すための効果的な問いかけ

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「夢や志を持つ事は大事だとわかっているけど、なかなかできない」
「現実ばかり見えてしまって、大きな夢を考えることができない」

という方にぜひ試してみてほしい自分への問いかけをご紹介いたします。

「欲張るとバチがあたる」と厳しく育てられたことがトラウマになって、自分の欲を許すことが難しいという方にもおススメです。

自分にこう問いかけてみよう

やりたいことがわからないという方にも効果的な質問がコチラ。

「一生に一度くらいと考えた時に出てくることは?」

です。

一生に一度くらいやってみたいこと。
一生に一度くらい食べてみたいモノ。
一生に一度くらい行ってみたい場所…

という風に、「一生に一度くらい」という言葉を前に付けて考えてみるのです。

一生に一度と考えると、経験してみたいと思うことはいろいろ出てきませんか?

例えば…

・一生に一度はモデルになってみたい
・一生に一度は表彰されたい
・一生に一度は俳優として映画に出たい
・一生に一度は年収○○○○万円になってみたい!

という風に。

あなたが「一生に一度は」やってみたいことって…何でしょうか?

ネットで検索してみると

「一生に一度」とインターネットで検索するとさまざまな情報が得られます。

・一生に一度は見ておきたい絶景
・一生に一度は泊まってみたい宿
・一生に一度は食べてみたい絶品料理

といったものを参考に、自分の夢リストを作成してもいいですね。

今の自分が想像できる範囲は限られていますから、インターネットや雑誌といった外部から新しい情報を得ることは大事なことなのです。

SNSを活用して自分に刺激を!

SNSはフォローしている相手の投稿が自動的に表示される仕組みになっていますよね。自分の夢を刺激するような情報を厳選してフォローしておけば、自然と新しい情報が得られるので利用してみてはいかがでしょうか。

例えばTwitterで検索していたところ、こんなアカウントを発見いたしました。

※フォローは自己責任でお願いいたします。

もし、自分の枠をなかなか破ることができない…という方、ぜひ自分へ「一生に一度くらい」と問いかけてみてくださいね。そして、新しい情報を得ることを恐れないでください。

少しでもやってみたい!と心が動いたときはチャンスです。「いや、でも…そんなことできるわけないし」「休みなんて取れないし…」との考えが出てくる前に手帳に書き留めておきましょう。

ぜひ試してみてくださいね!

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