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夢が叶いつづける手帳術

安慶名 勇子(あげな ゆうこ)


「夢が叶いつづける手帳術」著者。
・A'sCourage LLC代表
・AcePlus LLC代表
・Exイントレ協会理事・講師

私のオフィシャルサイトへようこそ。このサイトでは手帳術や能力開発に役立つイントレの情報を主にお伝えしていきます。どうぞお楽しみくださいませ!

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「夢が叶いつづける手帳術」 サイン入り書籍好評発売中

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【Podcast】第9回:「夢が叶いつづける約束のドレス」企画の価値

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

有効期限付きクーポンはEvernoteで!

・お得なクーポンをGETした! ・優待チケットを入手した! といった、いつか使うであろうチケットやクーポンの管理はどう行っているでし…

【手帳術Q&A】ひとり会議がうまくできません

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 自分会議の時間を定期的に設けましょう…とアゲナ式手帳術では…

「夢が叶いつづける約束のドレス」レポート

なこーど沖縄さん主催のイベント「夢が叶いつづける約束のドレス」が行われました。なんと…この日は私の誕生日。最高のスタートを切ることができた!…

【Podcast】第8回:完全オフデーのメリット

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

理想のスケジュールを書いてみたことはありますか?

何の制限もなく、やりたいことをやれる日がいつか手に入るとしたら…1日をどんなスケジュールで過ごすだろうかと考えた事、きっとありますよね。 …

プロジェクトを管理に便利なサービス「Gantter」

目標設定後の実行計画、みなさんはどのように管理しているでしょうか。 Aが終了したらB、Bが終了したらC…といった流れを見ながら全体像を…

「車選びの基準で人なりがわかる」との真意とは

あるディーラーの営業マンとの会話の中で興味深い話題がありましたのでみなさまにもご紹介いたします。アゲナ式手帳術でお伝えしていることと共通点が…

【手帳術Q&A】Googleカレンダーと手帳の使い分け方を教えてください

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 「Googleカレンダーと手帳の使い分け方を教えてください…

発着信履歴をGoogleカレンダーに自動で記録!

予定の管理は手帳やGoogleカレンダーで行っているかと思いますが、実行記録はどう管理していますか?私は、Todoistで管理しているタスク…

【イベント】西原倫理法人会 モーニングセミナーに登壇予定(2016年8月)

沖縄県西原倫理法人会のモーニングセミナーにて、安慶名勇子が講師として登壇いたします。 モーニングセミナー詳細 テーマ:「手帳…

【イベント】ニライ倫理法人会 モーニングセミナーに登壇決定(2016年7月)

沖縄県ニライ倫理法人会のモーニングセミナーにて、安慶名勇子が講師として登壇いたします。 モーニングセミナー詳細 テーマ:「手…

【イベント】うるま市倫理法人会 モーニングセミナーに登壇決定(2016年7月)

沖縄県うるま市倫理法人会のモーニングセミナーにて、安慶名勇子が講師として登壇いたします。 モーニングセミナー詳細 テーマ:「…

【Podcast】第7回:手帳に書くことがなくなってしまいます

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

繰り返しタスクをTodoistで管理する

定期的に発生するタスクを毎回Todoistに登録するのは面倒ですよね。 ・燃えるゴミの日 ・冷蔵庫掃除の日 ・窓掃除の日 ・美容…

Evernoteのチェックリストで忘れ物ナシへ

以前ご紹介したおススメデジタルツールのひとつ、Evernoteはもうお使いでしょうか? [blogcard url="http://a…

もっと読みたいあなたへ「アゲナ月間選書サービス」開始

1冊15分程度で読了できるスピードを持つ、Exイントレ協会理事・マスター認定講師の安慶名勇子が、話題書や新刊の中からおススメの1冊を選び、み…

【手帳術Q&A】やりたいことがわかりません

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 「やりたいことがわからないので、望想活動できません。」 …

【トークショー】えら部読者の会 スペシャルゲストとして参加決定! 角田和将 × 安慶名勇子  

沖縄県最大のスクール情報誌えら部のイベント「第二回 えら部読者の会」にスペシャルゲストとして参加することが決定いたしました! プレゼン…

【雑誌】スクール情報誌えら部:イントレコラムvol.06「なぜ速く読めるの?」

人生が変わる!大人の速読 ーイントレー 速読が進化!大人のための「自己実現教育」 スクール情報誌えら部に連載しているイントレコラムで…

【Podcast】第6回:手帳を使う意味がわかりません

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

【手帳術Q&A】手帳講座についてのご質問

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 アゲナ式手帳術・目標達成術講座についてのご質問をいくつかい…

マインドマップの清書はMindMeisterがおススメ

マインドマップを用いて思考の整理を行っている方も多いのではないでしょうか。 思考ログやビジョンマップのようにさまざまな要素が絡み合うも…

消費と回復のバランスを考えていますか?

やりたいことがたくさんありすぎて時間が足りない!と、スケジュールをカツカツに詰め込んではいませんか? 1日に使える時間が限られているか…

アゲナ式手帳術Basicコース参加者の声

先日、アゲナ式手帳術・目標達成術Basicコースが開講いたしました。 参加していただいた方の声をご紹介いたします。 アゲナ式手帳…

Inboxをどう使うのかわからないあなたへ

GTD(Getting Things Done)や、それをベースに作られているTodo管理サービスのTodoistには「Inbox」という概…

【Podcast】第5回:手帳にありがちな勘違い

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

【手帳術Q&A】落ち込んだ気持ちを解消するにはどうしたらいいですか

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 「嫌なことが続いて落ち込んでいます。手帳に書き込んでいる夢…

統計データを参考に家族の時間を見直してみよう

5年ごとに総務省統計局により行われている「社会生活基本調査」は、1日の生活時間の配分と過去1年間における主な活動状況などを詳しく調査している…

タイムスケジュールは立体的に考える

「○時に○○をする」という計画を立てることがスケジューリングだと思っていませんか? 「時間」と「やること」の2軸で考える平面的スケジュ…

自分の制限を外すための効果的な問いかけ

「夢や志を持つ事は大事だとわかっているけど、なかなかできない」 「現実ばかり見えてしまって、大きな夢を考えることができない」 という…

手帳がつまらなったときにチェックしてほしい3つのこと

張り切って購入した手帳がどんどんつまらなくなっていく…。購入後3か月が経った頃というのは「手帳に飽きた」と話す方が増える時期でもあります。 …

手帳で記憶の風化をストップする方法

気分が高まるような体験をしたり、これまでの常識を大きく覆すような学びがあった時にこそ、ぜひ取り入れてほしい手帳の使い方をご紹介いたします。 …

【Podcast】第4回:これまで使ってきた手帳と気持ちの変化

やりたいことは全部やる!理想の自分を手に入れる!すべての望みを叶えつづけ、美しく輝きたいあなたのためのモチベーションアップ情報局「安慶名勇子…

時短につながるフォルダ名の付け方とは?

パソコンに保存しているデータ、どんな風に整理していますか? ・デスクトップがデータでいっぱい ・ダウンロードフォルダに入れっぱなし …

【手帳術Q&A】プリンタを持っていないのですが、いい方法はないですか?

手帳使いの疑問質問に安慶名勇子がお答えする「手帳術Q&A」のコーナーです。 アゲナ式手帳術に含まれている ・ビジョンリスト ・…

人間の4つの悩みに先回り対処する方法

どんなことに悩んでいるのか、悩みにはどんな種類があるのかを知っておけば、その対処もしやすくなりますよね。 手帳を使ってできる悩みへの対…

「月間グラフふせん」の使い道

「月間グラフふせん」をご存知でしょうか。その名の通り、1カ月分のデータをグラフに記入できる、方眼タイプの付箋です。 横方向…

【イベント】うるま市倫理法人会 モーニングセミナーに登壇しました

沖縄県うるま市倫理法人会のモーニングセミナーにて、安慶名勇子が講師として登壇いたしました。 テーマは「手帳と成功の関係性」。 う…

オリジナル手帳発売前のアンケート(プレゼント企画)

現在、オリジナル手帳の発売へ向けて企画を進めております。 こだわりにこだわったモチベーションマネジメントツールとして使う手帳は「持って…

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